Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 66,42g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Telur Dadar, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tempe Orek. Päivällinen: Ceker, Ampela, Ampela, Ikan Lele. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - praptinings
|