Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 74,14g | Hh: 71,48g.
Lounas: Sopa de Legumes sem Batata. Päivällinen: Tomates Cereja, Peito de Frango, Ovo. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Dia Queijo Fundido Light, Dia Iogurte Natural 0%MG, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Melões Verdes, Pingo Doce Gelatina Light Melancia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renataferreira10
|