Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 32,54g | Hh: 114,35g.
Aamiainen: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, İçim Kefir. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Siyah Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|