Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 114,17g | Prot: 51,12g | Hh: 149,91g.
Aamiainen: Raisins Secs, Quaker Flocons d'avoine, Thé Earl Grey, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. Lounas: Courgette, Saucisse de Porc Fraîche. Päivällinen: Croustilles de Maïs Simples, Pistaches, Bordeaux. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Sésame, Café Expresso. lisää...
|
|
2820 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Zumba - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - celinecelia33
|