Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 106,67g | Prot: 98,32g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Борщ с Говядиной, Сметана 20%. Päivällinen: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|