Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 57,59g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Курица Вареная, Orion Goute, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Fish House Тунец Натуральный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Белый Хлеб, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Monster Black Monster Energy Ultra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|