Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 112,75g | Prot: 102,89g | Hh: 216,89g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Havarti Cheese. Lounas: 2% Fat Milk, Butter , Cooked Rice, Котлеты (1 piece/serv). Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Apples (Without Skin) , Тёртый Пирог (54 кусочков), Tortilla, Havarti Cheese, Cheese Cracker, Havarti Cheese, Piller's Original European Wieners, Penne. Välipalat/Muut: Тёртый Пирог (54 кусочков), Красный Октябрь Конфета Ромашка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|