Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 30,55g | Hh: 150,08g.
Aamiainen: Erdbeershake, Kaffee. Lounas: Clever Extrawurst, Bresso Kren/Meerrettich, Kornspitz, Spargel, Cordon Bleu. Päivällinen: Erdbeershake. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll, Gösser Naturradler Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|