|
after an embarassing weekend of stuffing my face, getting back on track, and starting my period...I'm back on track! Not too shabby.
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 118,56g | Prot: 144,41g | Hh: 34,04g.
Aamiainen: Bacon Ultimate Cheesebuger (No bun), Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lounas: diet coke, grilled chicken breast. Päivällinen: diet dr pepper, spinach, shrimp, steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|