Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
몰라영
Päiväkirja
05 touko 20
Päiväkirja - 몰라영, 05 touko 20
Profiili - 몰라영
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
59,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 toukokuuta 2020:
536 kcal
Rasva: 33,05g | Prot: 27,22g | Hh: 31,08g.
Aamiainen:
훈제오리.
Lounas:
홈메이드 요거트, 고구마.
Välipalat/Muut:
노브랜드 다크초콜릿.
lisää...
1771 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 몰라영
Näytä täydellinen historia