Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 82,73g | Hh: 61,92g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Milo Cereal, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Andina Néctar Manzana, Helado de Chocolate, Colun Yoghurt Light, Puré de Papa, PF Salchichas Sureñas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Té Supremo Te, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. lisää...
|
|
1198 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 minuutti, Silitys - 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catalina4524
|