Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 132,90g | Hh: 100,01g.
Aamiainen: PharmaMed Фитомуцил, Boombar Protein Pancake, Bombbar TOPPING Малина, Любимая Чашка Молоко 3,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели. Päivällinen: Помидоры, Fit Parad Сахарозаменитель, Домашенька Творог 5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Välipalat/Muut: USN Trust Crunch, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|