Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 117,09g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Финик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lounas: Шампиньоны, Куриная Грудка, Националь Чечевица Зелёная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры, Креветки, Твердый Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|