Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 62,30g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: 순수식품 유기농 양배추즙, 자연의품격 순수한 사과즙, 이메이 구미 이메이 포도 구미. Lounas: 뚜레쥬르 시나몬프레첼패스트리, 프렌치카페 프렌치카페 카푸치노, 야채샐러드, 두부유부초밥, 유부초밥, 제트맥스프로틴바 제트맥스프로틴바. Päivällinen: 도라지나물, 수박, 메추리알장조림, 돌나물, 양배추, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 돌체콜드브루, 제트맥스프로틴바 제트맥스프로틴바. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|