Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 88,13g | Hh: 195,36g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 1%, Любятово Галетное Печенье, Варенье. Välipalat/Muut: Яблоко, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Фундук Фундук, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|