Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 45,49g | Hh: 46,26g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Уксус, Зеленый Лук, Щавель, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Камбала. lisää...
|
|
652 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга 800
|