Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 94,61g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Champion Чернослив без Косточек, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семенишна Йогурт Термостатный. Lounas: Макфа Спагетти, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|