Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 111,44g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Пирожные лимонные, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Сливочный. Lounas: Икра кабачковая, Редис, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Päivällinen: Икра кабачковая, Яйцо, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Дорогие девочки (18+)🌷
Я похудела на 14 кг, помогу и вам!
Приглашаю вас в чат ПП 🍇🍈🍉🥭🍎🍏🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🥒🥥🥑🍐🍊🍏🥦🥬
😲😲😲Бесплатно 😲😲😲
Научим основам правильного питания, поможем скинуть ненавистные кг🙃🙃🙃
Нет времени готовить 5 раз в день? Найдём альтернативу✌️✌️✌️
Пиши на вотсап 89033478366
05 touko 20 jäseneltä: pohudei2020
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|