Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 165,59g | Hh: 176,21g.
Aamiainen: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манка, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Блины Протеиновые на Белке. Päivällinen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|