Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 50,02g | Hh: 99,21g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Мидии (Вареные или на Пару). Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Кекс в Кружке. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|