Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 127,17g | Hh: 34,30g.
Aamiainen: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Шпинат, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яичный Белок, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|