Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 102,08g | Hh: 143,66g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alti Сыр Бри Трюфель, Смак Хлеб Идея Light, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Epica Йогурт Питьевой Манго, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Alti Сыр Бри Трюфель, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|