Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 121,56g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агрокомплекс Сыр Абхазский. Lounas: Огурец, Магнит Банан, Запеканка из курицы. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Välipalat/Muut: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|