Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 95,01g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,05%, Ирис Лён Коричневый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|