Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 140,05g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. Lounas: Global Village Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриное Филе. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|