Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 115,76g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения, Мёд, Сырники рисовые, Маковый торт. Lounas: ВкусВилл Запеканка 8%, Isey Skyr Исландский Скир, Запеканка с индейкой. Päivällinen: Суфле двухслойное, Фисташки, Сливы, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|