Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
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87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1074 kcal
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Rasva: 32,94g | Prot: 88,54g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Saure Gurken, Aldi Kochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Kartoffel Speck suppe. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oppo Salted Caramel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Rossmann Protein Riegel, Erdbeeren. lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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 Kommentit
Freu mich auch mega!! Die minus 60 kg sind zum Greifen nahe, aber ich hab jetzt auch über 2 Wochen gewartet, dass sich mal wieder was auf der Waage nach unten
bewegt.
05 touko 20 jäseneltä: piccoAngel
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05 touko 20 jäseneltä: nini0689
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Super!
Gerade bei uns Frauen kann das Gewicht jeden Tag bis zu 3kg schwanken.. Wassereinlagerungen etc. 😔
Deshalb geht manchmal einfach gar nichts, obwohl man Fett reduziert hat.
Jetzt mit so einer deutlichen Abnahme belohnt zu werden, tut aber auf jeden Fall gut und das hast du dir dann auch verdient! 🥰
05 touko 20 jäseneltä: Eckii93
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Wow, das nächste Zwischenziel steht kurz bevor...ich drücke dir die Daumen. Du hast schon so viel erreicht, Wahnsinn! 👍🏻👌
05 touko 20 jäseneltä: Samson1967
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Herzlichen Glückwunsch 🎶 💐 🤝, klasse👍👍👍, toller Weg👏👏👏
05 touko 20 jäseneltä: Tiemar
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Painohistoria - piccoAngel
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