Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 108,75g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Сыр Бри, Икра, Kraft Сыр Филадельфия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный , Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Päivällinen: Президент Творог 5%, Манная Крупа, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|