Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 84,41g | Prot: 72,69g | Hh: 180,98g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Гармония Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Каракум, Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Икра Красная, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Акконд Добрянка. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|