Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 58,55g | Hh: 270,82g.
Lounas: Milka Weiße Schokolade, Banane, Leinöl, Knoblauch, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Aubergine. Päivällinen: Milka Weiße Schokolade, Banane, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel, Edeka Harzer Roller, Bonduelle Kichererbsen , Minze, REWE Bio Petersilie , Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|