Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 41,92g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Dove Молочный Шоколад. Päivällinen: Помидоры, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2443 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodisha
|