Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 43,29g | Hh: 80,51g.
Aamiainen: Nestle Kitkat, Киви, Миндаль, Сырники в Духовке. Lounas: Сырники в Духовке. Päivällinen: Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
|
368 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 13 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kutenkoiuliya
|