Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 85,65g | Hh: 83,45g.
Aamiainen: Филе Форели Слабой Соли (Много Рыбы), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aitanillopa
|