Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 44,22g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Банан, Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Домашний, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lounas: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Сметана 15%, Сыр Домашний, Ашан Сухари из Хлеба, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GorbachevaElena75
|