Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 64,95g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Рис Вареный, Картошка Вареная, Рыбный Суп, Рыбный Бульон. Päivällinen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|