|
What the...... I hate being stuck. I guess I did goof a little yesterday. Wish me luck today. I'm determined to get below 129.
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 57,56g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Quick 1 Minute Oats, Banana. Lounas: Atlantic Salmon. Päivällinen: Apricot Jams and Preserves, 100% Natural Honey Wheat Bread. Välipalat/Muut: Red Delicious Apple (Large). lisää...
|
|
1981 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|