Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 83,02g | Hh: 202,89g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Сырники ПП, Пицца Маргарита, Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу. Lounas: Банан, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Куриная Грудка Отварная, Окей Мороженое Крем-Брюле . Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Русский Холод Пломбир, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|