Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 105,21g | Prot: 89,34g | Hh: 21,48g.
Aamiainen: Глобино Салями Золотистая, Egg, Простоквашино Сметана 20%, Словяночка Творог 9%, Young Green Onions. Päivällinen: Снек Драйв Грецкий Орех, Молокія Сметана 20%, Рудь Шпинат, АТБ Помидор , Капуста Білокачаннаб Капуста, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Розумний Вибір Мак, Minos Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Яготинский Сливки 15%, Young Green Onions, Словяночка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|