Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 21,07g | Prot: 19,51g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Просто Молоко 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. Lounas: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Volfas Engelman Пиво Тёмное. Välipalat/Muut: Жигули Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|