Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 48,74g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад, Молком Сырок Творожный , Апельсин. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Lay's Чипсы. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|