Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 66,66g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: 미나리무침, 오이소박이, 사과, 두부부침, 양상추, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유. Lounas: 오트리 고메넛츠2, 방울 토마토, 두부부침, 군고구마, 삶은 계란. Päivällinen: 파프리카, 삶은 계란. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|