Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 71,80g | Hh: 47,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|