Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
150,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,5 kg.
Vielä jäljellä: 55,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 64,15g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Leitungswasser, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, REWE American Sandwich. Lounas: Leitungswasser, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett, Leitungswasser, Schwarzwälder Kirschtorte. Päivällinen: Leitungswasser, Lachs Maki, California Rollen, Leitungswasser, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Erdbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Schwälbchen Quark 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|