|
2e doel behaald op naar de volgende 10 🥳
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 37,19g | Hh: 24,50g.
Aamiainen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Zwarte Olijven, Lijnzaad Brood 1 Sneetje, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Belbake Amandelschaafsel. Lounas: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nevo Prei Gekookt , Ei, Sebahat Tahin. Päivällinen: Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, AH Snijbonen, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Dolma. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Water, Koffie. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|