Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 79,43g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: 올가니카 OMG. Lounas: 김치전, 버섯 요리, 오이무침, 현미잡곡밥. Välipalat/Muut: 수박, 코카콜라 콜라 (200ml), 피자마루 콤비네이션 피자. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|