|
estamos de volta
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 34,23g | Hh: 24,37g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. Lounas: Cebolas, Alface. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|