Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 96,03g | Hh: 51,11g.
Aamiainen: Edeka Double Chocolate Cookies, Butter, Aldi Emmentaler, Harry Eiweißbrot, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Leckerrom Gouda, Cremisee Körniger Frischkäse. Lounas: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
|
2605 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid2466
|