Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 39,35g | Hh: 84,50g.
Aamiainen: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Tapioca, Primor Margarina com Sal, Café. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farinha de Mandioca, Contra-filé. Päivällinen: Café, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlaSilva2018
|