Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1866 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 88,51g | Hh: 221,48g.
Aamiainen: Corona Chocolate, Arepa Rellena de Queso, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto. Lounas: Lentejas Hervidas, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pollo Asado. Päivällinen: Sustituto de Crema (en Polvo), Bimbo Tostadas Integrales. Välipalat/Muut: Agua de Limón. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Caminata 🏃🏻♀️ - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katherp20
|