Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 66,93g | Hh: 45,68g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Alce Nero Cacao In Polvere Biologico-Organic, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Тёма Детское Молоко, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Лента Фисташки Подсоленные Жареные. Päivällinen: Jamie Oliver Масло Оливковое , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, ОГУРЕЦ ПАРНИКОВЫЙ, Красные Помидоры, Минтай Дальневосточный Мороженый , Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе (Эспрессо), Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Кефир 3,2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. lisää...
|
|
3130 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба + домашние - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|